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Le Hatha Yoga que j'enseigne est un yoga doux, évolutif utilisant des aides extérieurs (couverture, sangle, balle..) pour adapter la pratique à chacun.

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Les cours sont à MALONNE le jeudi à 20h30, à METTET le jeudi soir (17h30 et 18h45) et à MONTIGNY-LE-TILLEUL le lundi soir (17h30, 19h et 20h30). Respiration et méditation, postures et relaxation.

Bienvenue sur mon site. Le yoga est une discipline spirituelle et millénaire venue des Indes. C’est une méthode qui vise l’épanouissement de l’être.

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