Per-Neser

Informations générales

Ooit werd mij de vraag gesteld: "Als je een lezing zou geven en je kan in één keer duizenden mensen bereiken, wat zou het onderwerp van je lezing zijn". Wel mijn antwoord was onmiddellijk: "Verbinding".

Voor een kind is dat woord vanzelfsprekend, maar voor pubers, adolescenten en volwassenen is het niet evident om dicht bij zichzelf te zijn én te blijven doorheen de verwachtingen van elke dag. Er is zoveel dat 'moet' - van buitenaf maar ook vooral vanuit onszelf zodat we geleidelijk afgescheiden geraken van ons gevoel en lichaam.

Ik tracht je die verbinding allereerst te helpen herstellen met je lichaam, je adem, je gevoelens en je denken. Immers hoe we ons gedragen, hoe we ons voelen en dus ook onze levenshouding is sterk afhankelijk van onze gedachten (zie ook Mindfulness). Stress, onrust, piekeren verstoort niet enkel onze adem, maar leidt ook tot spierspanning, fysieke stoornissen, enz. Er is een voortdurende wisselwerking tussen het denken en het lichaam. Eveneens is er een voortdurende wisselwerking die we als mens hebben met de natuur en de ander. Met stilte.