FermSpel

Informations générales

Om een 'ferm lijf'' te ontwikkelen moet je bij ons niet afzien maar inzien dat het ook anders kan. Welkom in ferm/spel bij Ellen en Filip! We begeleiden individueel of in kleine groep met respect voor ieders mogelijkheden en doelstellingen. Je ondervindt hier op een speelse manier de voordelen van een strakker, 'fermer' lichaam. Verwacht geen serie fitnessapparaten. We trainen met behulp van (fit)ballen, kettebells, balanskussens,... én het eigen lichaam. Dit gebeurt in een losse, gemoedelijke sfeer in en om een oude hoeve te Bevel (Nijlen). Het schuurgedeelte werd verbouwd tot een bewegingsruimte met overdag zicht op een paard in de wei en op een boer zijn akker. Voor een frisse neus kunnen we ook buiten trainen. Na elke sessie praten we nog wat na bij een lekkere koffie of een fris drankje dat we je aanbieden.